ආලින්දය

  • “මම අවුරුදු 30 කට ඉස්සර තමයි බීරළු රේන්ද කලාව පටන් ගත්තේ. පොඩි කාලේ ඉඳන්ම අම්මා බීරළු ගොතනවා බලන් ඉඳලා තියනවා . ඇයගෙන් ලබපු ආභාසය තමයි මා දක්ෂ බීරළු ගොතන්නියක් බවට පත්...
    2017-07-23 19:30:00
  • ආහාර පිසින විට,කරපිංචා යනු නැතුවම බැරි දෙයකි. ඒවායේ අඩංගු ෆ්ලෙවනොයිඩ් හා කෙඳි නිසා,රුධිරයේ LDL කොලෙස්ටරෝල් පාලනය කරන බව සොයාගෙන ඇත. කෙඳි සහිත බව නිසා, කොලෙස්ටරෝල් අවශෝෂණය බාල...
    2017-07-23 19:30:00
  • බොහෝ දෙනකු තම රාජකාරි මේසය මතම ආහාර ගැනීමට පුරුදුව සිටී. මෙහිදී, ඇතැමකු කෙටි ආහාරයක් මෙන් ම, තවත් අය තමන්ගේ සම්පූර්ණ ආහාරයම රාජකාරි මේසය මත භුක්ති විඳිති. ඇතැම් විට මේසය මත...
    2017-07-23 19:30:00
  • නාන්න වඩාත් සුදුසු උදේ කාලයේද? නැතිනම් රාත්‍රී කාලයේද? කියලා සමහර විට ඔබ හිතලා නැතිව ඇති.නාන්න සුදුසු වෙලාව දවසේ කොයි වෙලාවද කියලා හරියටම තීරණය කරන්න පුළුවන්, ඔබේ සමේ...
    2017-07-23 19:30:00
Subscribe to ආලින්දය